Menjelajahi Bangkitnya Mpokick: Tren Terbaru dalam KebugaranMenjelajahi Bangkitnya Mpokick: Tren Terbaru dalam Kebugaran
Dalam beberapa tahun terakhir, dunia kebugaran telah melihat lonjakan popularitas latihan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT). Rutinitas pembakaran kalori yang serba cepat ini telah menjadi pokok bagi banyak penggemar kebugaran